Inspiration
Årets Pep-rapport visar att endast två av tio barn och ungdomar rör sig enligt rekommendationen och endast en bråkdel äter frukt och grönsaker enligt kostråden. Kön, ålder och socioekonomi är faktorer som även fortsatt spelar stor roll för barnens möjlighet att leva hälsosamt.
– Vi har ett folkhälsopolitiskt mål om att sluta hälsoklyftan inom en generation, säger Carolina Klüft, verksamhetschef Generation Pep. Om vi ska kunna skapa ett samhälle med de bästa möjligheterna för barn och ungdomar att leva ett aktivt och hälsosamt liv behöver vi lyssna mer på barnens röster.
Sedan lanseringen av Pep-rapporten 2019 syns ingen utveckling, varken positiv eller negativ, för andelen barn som når rekommendationen för fysisk aktivitet eller för andelen som når kostråden.
Den förändring som går att se under de fem år som Pep-rapporten genomförts är att barns och ungdomars skärmtid ökade under pandemin för att sedan stanna kvar på en hög nivå även efter pandemin. Från förra årets rapport tydliggjordes ett samband mellan mängden skärmtid och psykisk ohälsa.
Barn och ungdomar som sitter allra mest framför en skärm skattar sin generella hälsa som sämre än barn som har lägre skärmtid. I årets undersökning framgår det även att själva aktiviteten på skärmen hänger ihop med måendet.
Pep-rapporten 2023 visar att:
- 2 av 10 barn och ungdomar når rekommendationen för fysisk aktivitet. Redan från fyra års ålder syns en skillnad mellan könen då en högre andel flickor inte når rekommendationen jämfört med pojkar.
- Endast hälften av barn och ungdomar går eller cyklar till skolan eller förskolan.
- 1 av 4 barn och ungdomar utövar inte någon organiserad fysisk aktivitet på fritiden. Andelen som går på en regelbunden aktivitet sjunker med vårdnadshavarens inkomstnivå.
- 3 av 10 tonåringar spenderar dagligen fem timmar eller mer utanför lektionstid stillasittande framför en skärm.
- I genomsnitt äter barn och ungdomar hälften av den rekommenderade mängden frukt och grönsaker per dag och endast 4 av 10 äter grönsaker varje dag.
- Bara 3 procent av barn och ungdomar lever hälsosamt, det vill säga både rör på sig enligt Folkhälsomyndighetens rekommendation och äter enligt Livsmedelsverkets kostråd kopplat till frukt och grönsaker samt fisk.
Martin & Servera är stolt samarbetspartner med Generation Pep. Generation Pep är en icke vinstdrivande organisation som arbetar för att sprida kunskap och skapa engagemang kring barn och ungdomars hälsa. Läs mer på generationpep.se
