Din order- & leveranskalender
= vald leveransdag
= tillgänglig leveransdag
= beställning lagd
Välj datum för inventering/prisberäkning

Matmuffins fyllda med spenat, soltorkad tomat och majs

Recept skrivet av
Mattias Larsson och mästerkocken Svea
Fyllda matmuffins som är mättande och nyttiga.

Ingredienser

Lagom åt: 1 person
4 muffins

  • 4 dl vetemjöl
  • 2 tsk bakpulver
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk strösocker
  • 30 g smör
  • 1 msk olivolja
  • 1 dl filmjölk
  • 1 dl mjölk
  • ¾ dl majs
  • 4 soltorkade tomater
  • 1 näve spenatblad

Inspiration

Ät smart mellan målen – mellanmålsinspiration för barn och ungdomar

Tillsammans med Generation Pep inspirerar vi barn och ungdomar till bättre ”mellis”. Här hittar du enkla och goda recept skapade av deltagare i Sveriges yngsta Mästerkock och Mattias "Fredagskocken" Larsson.

Tillagning

  1. Värm ugnen till 220°. 
  2. Blanda mjöl, bakpulver, salt och strösocker ordentligt. 
  3. Tärna och tillsätt smöret och olivoljan och blanda i cirka 3 minuter. 
  4. Tillsätt filmjölk och mjölk och blanda i ytterligare 3 minuter till en smidig och lätt kladdig deg. 
  5. Strimla de soltorkade tomaterna. Blanda ner tomaterna, majs och spenatbladen. 
  6. Forma till 4 jämnstora bullar och lägg i muffinsformar. 
  7. Grädda i ugn i cirka 20 minuter till fin färg.

Inspiration

Ät smart mellan målen – mellanmålsinspiration för barn och ungdomar

Tillsammans med Generation Pep inspirerar vi barn och ungdomar till bättre ”mellis”. Här hittar du enkla och goda recept skapade av deltagare i Sveriges yngsta Mästerkock och Mattias "Fredagskocken" Larsson.

Artiklar ur receptet

Produktbild saknas
433045 - FONTANA - Grekland - Torrt
0,00 kr {{jmfprisString}} / KG {{jmfPrisDeladString}} / KG
{{units.secondary.pricePerUnit}} {{units.secondary.weightPerPiece}} {{units.primary.pricePerUnit}} {{units.primary.weightPerPiece}}
{{mojligLevDatum}}
{{stockStatusText}}
Produktbild saknas
634055 - SERVERA - Ungern - Fryst
0,00 kr {{jmfprisString}} / KG {{jmfPrisDeladString}} / KG
{{units.secondary.pricePerUnit}} {{units.secondary.weightPerPiece}} {{units.primary.pricePerUnit}} {{units.primary.weightPerPiece}}
{{mojligLevDatum}}
{{stockStatusText}}
simpleimage
528158 - ARLA - Sverige - Kylt
0,00 kr {{jmfprisString}} / L {{jmfPrisDeladString}} / L
{{units.secondary.pricePerUnit}} {{units.secondary.weightPerPiece}} {{units.primary.pricePerUnit}} {{units.primary.weightPerPiece}}
{{mojligLevDatum}}
{{stockStatusText}}
simpleimage
588731 - ZETA - Italien - Torrt
0,00 kr {{jmfprisString}} / L {{jmfPrisDeladString}} / L
{{units.secondary.pricePerUnit}} {{units.secondary.weightPerPiece}} {{units.primary.pricePerUnit}} {{units.primary.weightPerPiece}}
{{mojligLevDatum}}
{{stockStatusText}}

Läs mer Läs mindre

Vänta kvar, din sida laddas.